منتديات Friends

منتديات Friends

مرحبا بك يا زائر فى منتديات Friends
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 احذروا قلة شرب الماء

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Yassine
المدير العام
المدير العام


ذكر
عدد الرسائل : 2673
العمر : 21
علم بلدي :
مزاجي :
السٌّمعَة : 104
نقاط : 2147483647
تاريخ التسجيل : 21/04/2008

بطاقة شخصية
نشاط العضو:
50/50  (50/50)

مُساهمةموضوع: احذروا قلة شرب الماء   السبت نوفمبر 21, 2009 11:46 pm

احذر من قلة شرب الماء..فقد تضر بالدماغ!

أظهرت دراسة علمية حديثة، أن عدم شرب الماء

بكميات كافية يؤدي إلى أضرار جسيمة بالجسم؛


حيث إن الماء يمثل جزءا كبيرا من وزن

العضلات ويدخل في بناء الخلية وفي التفاعلات

الكيميائية التي تحصل بداخلها. كلما زادت كمية

الماء المفقود من الجسم أصبح الدماغ أكثر

ضعفاً ووهناً ، وقد يسقط الإنسان أرضاً لعدم

قدرة الدماغ على الحفاظ على الجسم. وعندما لا

يتم تناول الماء بكميات كافية يوميا فإن الخلايا

تقوم بسحبه من الدم؛ مما يسبب عرقلة في

حركة الدم الذي يصبح أكثر لزوجة. أكدت

الدراسة: "إن الماء يلعب دورا مهماً في تخفيف

الوزن وحماية الإنسان من الأمراض ، وخاصة

الخبيثة منها". ذكرت الدكتورة سوزان كلاينر

أخصائية التغذية الأمريكية، حسب موقع باب، أن

الماء يساعد على التخلص من السموم، وفي

مقاومة الجوع، فضلا عن دوره في المحافظة

على مرونة المفاصل، ومنع تشكل حصوات الكلى

المؤلمة. كما أن شرب كوب كبير من الماء قادر

على تهدئة الأعصاب فوراً عند التعرض لصدمة

عاطفية أو ضغط مفرط؛ حيث يؤدي الإجهاد إلى

سلب الماء من الجسم ، مما يولد الإحساس

بجفاف الفم.



..تقبلو تحياتي..




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
احذروا قلة شرب الماء
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات Friends :: 
 :: المنتدى العام
-
انتقل الى: